Här kommer en beskrivning på hur du enkelt kan sy en riskudde.
Denna kan vara skön att ha mot värk i t ex rygg och nacke.
Kanske något att ta med till förlossningen?!

Du behöver:
tyg
tråd
symaskin
grötris

Gör så här:
Klipp till en tygbit i den storlek du vill ha din riskudde.
Sy igen runt kanterna med kudden vrängd ut och in,
men lämna en liten öppning där du kan fylla i med grötriset.
Vräng ut kudden och fyll i så mycket ris du önskar.
Sy sedan igen öppningen så att riset inte kan läcka ut.

Orkar du inte lägga energi på att sy en kudde
går det lika bra att fylla en raggsocka med grötris och sedan sy igen öppningen.

Användning:
Värm riskudden i micron under några minuter tillsammans med en mugg vatten.
Lägg sedan kudden mot det området där du har ont.